CONCEPT
本気で変わりたいあなたの想いにコミット
運動をしても中々続かない・・・そんなご経験ございませんか？
多くの人は、「自分の気持ちが弱いから続かない」と思い込んでしまいます。
でも本当の原因は、気持ちの強さではありません。
毎日の習慣や思考のクセ、生活環境があなたに合っていないだけなのです。
無理な運動や食事制限だけでは、すぐに挫折してしまうのも当然。
だから私たちは、身体だけでなく、思考・行動・習慣まで整える仕組みをつくり、無理なく続けられる環境を提供しています。
APPROACH
BEARでは仕組みで変わる、無理なく続けられるアプローチを大切にしています
- トレーニングの正しいフォームと負荷調整
- 日常で取り入れやすい食事の工夫
- モチベーションが下がったときの立て直し方
- 行動を習慣化するステップ設計
MADE TO ORDER
年代・目的を問わず、あなたに合わせたオーダーメイド
- 若い方のボディメイクから、働く世代の肩こり・腰痛改善、シニアの健康づくりまで幅広く対応。
- 大切にしているのは「あなたらしい目標」
REASON
選ばれる理由
- 習慣まで伴走
- 「筋トレして終わり」ではなく、日々の行動まで整えます。
- オンライン全国対応
- 場所や時間に縛られず続けられる
- 科学的根拠に基づく指導
- 認知科学や習慣化理論を応用
「本気で変わりたいあなたの気持ちに、全力で寄り添います」
小さな一歩からで大丈夫。まずは一緒に始めましょう。
